首先，办公室绿植可以改善空气质量。室内空气中的有害气体和污染物，如甲醛、苯、氨气等，会对人体健康造成危害。绿色植物通过光合作用可以吸收二氧化碳并释放氧气，同时还可以吸收空气中的有害气体，净化空气质量，提供新鲜的空气，改善室内环境。

其次，办公室绿植可以缓解压力和焦虑。长时间的办公工作会给人带来一定的压力和焦虑感，而绿色植物可以带来一种放松和宁静的感觉，有助于缓解压力和焦虑，提高工作效率和生活质量。

另外，办公室绿植还可以提高室内湿度。在一些办公室中，空调和电脑等设备会导致空气过于干燥，容易引发皮肤干燥、喉咙疼痛等问题。而绿色植物可以释放水分，增加室内湿度，有助于维持室内空气湿润，保持人体的舒适感。

此外，办公室绿植还可以提高工作效率和提升情绪。研究表明，绿色植物可以减少眼睛疲劳和头痛，提高专注力和注意力，有利于提高工作效率。同时，绿色环境也可以带来愉悦和放松的情绪，提升员工的工作积极性和生活质量。

总的来说，办公室绿植对人体有着多方面的好处，可以改善空气质量、缓解压力和焦虑、提高室内湿度、提高工作效率和提升情绪等。因此，在办公室中摆放一些绿色植物是非常有益的，可以为员工创造一个舒适、健康的工作环境，促进员工的身心健康和工作效率。