花卉不仅是美化环境的重要元素，很多花卉还具有改善心情、促进身心健康的功效。以下是一些对身心健康有益的花卉：

菊花：具有清热解毒、平肝明目的功效，可以缓解眼睛疲劳，对视力保护有一定帮助。

芦荟：具有消炎、镇静作用，其汁液可用来治疗烧伤、擦伤等皮肤问题。

薰衣草：具有镇静、抗抑郁的作用，可以帮助改善睡眠质量，缓解压力和焦虑。

玫瑰：可以抒发情感，玫瑰花瓣泡澡有助于放松身心，同时对皮肤有保养作用。

百合：其花香具有宁神静气的作用，有助于缓解紧张情绪。

兰花：有“花中君子”之称，花香淡雅，可以净化空气，有助于舒缓情绪。

茉莉：具有理气解郁、消炎止痛的作用，其花香能使人放松，有助于提高睡眠质量。

桂花：桂花具有祛寒暖身的作用，其香气可以使人精神愉悦，有助于消除疲劳。

金盏花：具有消炎、抗病毒的作用，可以用来制作药膏或药茶。

贡菊：具有清热解毒、降低血压的功效，适合高血压患者饮用。

在选择养花时，需要考虑个人的喜好、居住环境以及花卉的养护要求，合理选择，才能既美化生活空间，又有利于身心健康。同时，需要注意的是，部分花卉可能含有过敏源，过敏体质的人在选择时需谨慎。